Главное меню
 
 
Податкова адміністрація
 
 
Реклама

 
 
Курсы валют
 
 
Свята України
17 січня - День дітей-винахідників
18 січня - Водохресний святвечір
19 січня - Хрещення Господнє
21 січня - Всесвітній день снігу
21 січня - Міжнародний день обіймів
21 січня - Всесвітній день релігії
22 січня - День Соборності України
23 січня - День ручного письма
25 січня - День студентів (Тетянин день)
26 січня - День працівника контрольно-ревізійної служби України
26 січня - Міжнародний день митника
27 січня - Міжнародний день пам’яті жертв Голокосту
28 січня - День відкриття Антарктиди
28 січня - Державний прапор України
28 січня - Міжнародний день захисту персональних даних
28 січня - Міжнародний день без інтернету
29 січня - День мобілізації зусиль проти загрози ядерної війни
29 січня - День пам’яті Героїв Крут
30 січня - Всесвітній день допомоги хворим на проказу
30 січня - День спеціаліста військово-соціального управління Збройних Сил України
31 січня - Всесвітній день ювеліра
 
 
Аварійні служби міста
Диспетчерські та аварійні служби міста

Диспетчерська служба міста: 6-24-99 - цілодобово
моб.: 095-225-41-92
КП «ПЖС»:
Дільниця № 1: 6-43-92
Дільниця № 2: 20-76-50
Аварійна служба:
20-71-70 - з 16:00 до 07:00, вихідні дні цілодобово
ПП «К-П-1»:
6-33-33 - цілодобово
КП «Павлоград-Світло»:
6-40-07
КП «Павлоградводо-
канал»: 20-20-44 - цілодобово
КП «Павлоградтепло-
енерго»: 4-27-93 - цілодобово
КП «Затишне місто»:
6-45-54 - цілодобово;
4-61-13
КЦТ № 524 ПАТ «Укртелеком»: 20-98-78, контакт центр
0 800 506 800
ДТЕК«Дніпрообленерго»:
0 800 500 444,
0 800 301 220
Центральна енерго-
компанія: 21-50-13
ТОВ «Дніпропетровськгаз Збут»: 6-26-19 - цілодобово, 104
Пожежна частина: 101
Відділ поліції: 102
Швидка допомога: 103
 
 
УЧЕНЫЕ ИЗ ГАРВАРДА ОБНАРУЖИЛИ НОВЫЕ СВОЙСТВА ЙОГИ

Ни для кого не секрет, что занятия йогой положительно сказываются на физическом и психическом здоровье. А недавние исследования ученых позволили обнаружить новые свойства этого вида физической активности.

Оказывается, что регулярное выполнение асан способно изменить работу мозга. Даже после завершения занятия наш мозг реагирует на сигналы тела. Поэтому, когда мы чувствуем физическое спокойствие, расслабление происходит на всех уровнях.

Кроме этого, с помощью йоги можно замедлить старение. Речь идет не о морщинах и выработке коллагена, а о важных когнитивных функциях. В исследовании, опубликованном в журнале International Psychogeriatrics, говорится о том, что трехмесячные занятия йогой способны улучшить память, внимание, способность фокусироваться на деталях и пр.

"На протяжении восьми недель испытуемые в возрасте 55-65 лет практиковали йогу. После этого мы обнаружили, что серое вещество гиппокампа, играющего важную роль в процессе обучения, стало плотнее," - отметил доктор философии и представитель Гарвадской медицинской школы Джонатан Гринберг.

По мнению медиков, занятия йогой также влияют на работу островковой или центральной доли головного мозга, которая отвечает за формирование сознания и образование эмоций. Таким образом, мозг учится автоматически реагировать на стрессовые ситуации. Чтобы минимизировать негативные последствия стресса, эксперты советуют выполнять асаны минимум 40 минут в день.

Похожие новости:

Почему кипятить воду больше одного раза опасно для жизни
СКОРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СИЛЬНОЙ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
ТРЕНИРУЕМ ИЗВИЛИНЫ. 6 ПОЛЕЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МОЗГА
УЧЕНЫЕ НАШЛИ В МОЗГЕ «КНОПКУ» ПОХУДЕНИЯ
КАКИЕ ОПАСНЫЕ БОЛЕЗНИ ПРОВОЦИРУЕТ СИНТЕТИЧЕСКОЕ ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ?
 
 
Сервис
 
 
Реклама


 
 
Программа ТВ
Программа ТВ
 
  
 
Добро пожаловать,
Пользователь:

Пароль:




Запомнить

[ ]
 
 
Внимание!
Редакция не несет ответственности за информацию, размещенную в блогах и в комментариях посетителей сайта. Комментарии не должны нарушать законодательство Украины и общепринятые морали.
 
 
Голосование

Доверяете ли вы информации о медицинских препаратах, размещенной в Интернете?



Да, безоговорочно доверяю

Нет, я больше доверяю своему доктору

Доверяю, но после подтверждения информации несколькими источниками

Доверяю после того, как прочитаю отзывы других о препарате на форумах