Главное меню
 
 
Податкова адміністрація
 
 
Реклама

 
 
Курсы валют
 
 
Свята України
17 січня - День дітей-винахідників
18 січня - Водохресний святвечір
19 січня - Хрещення Господнє
21 січня - Всесвітній день снігу
21 січня - Міжнародний день обіймів
21 січня - Всесвітній день релігії
22 січня - День Соборності України
23 січня - День ручного письма
25 січня - День студентів (Тетянин день)
26 січня - День працівника контрольно-ревізійної служби України
26 січня - Міжнародний день митника
27 січня - Міжнародний день пам’яті жертв Голокосту
28 січня - День відкриття Антарктиди
28 січня - Державний прапор України
28 січня - Міжнародний день захисту персональних даних
28 січня - Міжнародний день без інтернету
29 січня - День мобілізації зусиль проти загрози ядерної війни
29 січня - День пам’яті Героїв Крут
30 січня - Всесвітній день допомоги хворим на проказу
30 січня - День спеціаліста військово-соціального управління Збройних Сил України
31 січня - Всесвітній день ювеліра
 
 
Аварійні служби міста
Диспетчерські та аварійні служби міста

Диспетчерська служба міста: 6-24-99 - цілодобово
моб.: 095-225-41-92
КП «ПЖС»:
Дільниця № 1: 6-43-92
Дільниця № 2: 20-76-50
Аварійна служба:
20-71-70 - з 16:00 до 07:00, вихідні дні цілодобово
ПП «К-П-1»:
6-33-33 - цілодобово
КП «Павлоград-Світло»:
6-40-07
КП «Павлоградводо-
канал»: 20-20-44 - цілодобово
КП «Павлоградтепло-
енерго»: 4-27-93 - цілодобово
КП «Затишне місто»:
6-45-54 - цілодобово;
4-61-13
КЦТ № 524 ПАТ «Укртелеком»: 20-98-78, контакт центр
0 800 506 800
ДТЕК«Дніпрообленерго»:
0 800 500 444,
0 800 301 220
Центральна енерго-
компанія: 21-50-13
ТОВ «Дніпропетровськгаз Збут»: 6-26-19 - цілодобово, 104
Пожежна частина: 101
Відділ поліції: 102
Швидка допомога: 103
 
 
СКОРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СИЛЬНОЙ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

Когда нас мучает сильная головная боль, рука так и тянется за таблеткой. Но существуют и другие, более безопасные методы, которые помогают справиться с этой проблемой.

Вода

Очень часто головная боль возникает на фоне обезвоживания. Поэтому прежде чем бежать в аптеку, выпейте воды и немного полежите.

Массаж головы

Ученые доказали, что массаж большого затылочного нерва (задней части головы у основания черепа) может облегчить головную боль.

Растяжка

Легкая растяжка шеи поможет снять напряжение мышц. Ведь не секрет, что болезненные ощущения в области головы возникают именно из-за этого.

Масло мяты перечной

Известно, что данное эфирное масло улучшает кровообращение. Поэтому эксперты советуют наносить его на виски и лоб при сильной головной боли. Однако, делать это можно лишь в том случае, если у вас нет никаких противопоказаний к данному продукту.



Дыхание

Когда мы чувствуем боль, наше дыхание сбивается. Чтобы облегчить свое состояние и снять напряжение, сделайте несколько десятков глубоких вдохов и выдохов.

Кофе

Очень часто причиной головной боли являются расширенные кровеносные сосуды. Кофеин помогает сжать сосуды, снимая спазмы.

Горячий душ

Если ваше самочувствие позволяет, примите горячий душ. Тепло расслабляет напряженные мышцы, которые могут быть причиной головной боли.

Имбирный чай

Как известно, имбирь обладает противовоспалительным эффектом. Благодаря этому свойству имбирный чай снизит интенсивность головной боли.

Специи

Острые специи, в частности кайенский перец, содержат вещество под названием капсаицин, которое делает нас менее чувствительными к боли.

Медитация

Головная боль поглощает все наше внимание. Отвлечься в данной ситуации поможет медитация. Попробуйте сфокусироваться не на своем симптоме, а на внутреннем состоянии и спокойствии, которое там царит.

Похожие новости:

 
 
Сервис
 
 
Реклама


 
 
Программа ТВ
Программа ТВ
 
  
 
Добро пожаловать,
Пользователь:

Пароль:




Запомнить

[ ]
 
 
Внимание!
Редакция не несет ответственности за информацию, размещенную в блогах и в комментариях посетителей сайта. Комментарии не должны нарушать законодательство Украины и общепринятые морали.
 
 
Голосование

Доверяете ли вы информации о медицинских препаратах, размещенной в Интернете?



Да, безоговорочно доверяю

Нет, я больше доверяю своему доктору

Доверяю, но после подтверждения информации несколькими источниками

Доверяю после того, как прочитаю отзывы других о препарате на форумах