Главное меню
 
 
Погода в Павлограде
GISMETEO: Погода по г.Павлоград
 
 
Дата / Время
 
 
 
Податкова адміністрація
 
 
Реклама

 
 
Свята України
13 лютого
Всесвітній День радіо
14 лютого
День всіх закоханих
15 лютого
День комп’ютерника
День пам’яті воїнів - інтернаціоналістів
Міжнародний день дітей, хворих на рак
Стрітення Господнє
17 лютого
День спонтанного прояву доброти
19 лютого
Державний герб України
20 лютого
День Героїв Небесної Сотні
День соціальної справедливості
21 лютого
Міжнародний день рідної мови
22 лютого
Міжнародний день підтримки жертв злочинів
25 лютого
Перший офіційний Державний герб України
27 лютого
Міжнародний день полярного ведмедя
28 лютого
Всесвітній день рідкісних захворювань
День працівників патрульно-постової служби України
 
 
Где искать витамины

Осень – это не только школьная пора, но и сезон полезных овощей и фруктов. Узнайте, какие продукты насытят организм ценными витаминами и минералами.

Тыква

Каждый сорт и вид тыквы полезен по-своему. Этот дар природы содержит витамины Т и А, оказывающие антиоксидантное действие, что помогает выводить шлаки, токсины и остатки пектиновых волокон из организма. Тыква является отличным источником каротина, витамина Е и солей магния, которые особенно полезны для мужского здоровья. Благодаря высокому содержанию калия продукт улучшает работу сердца, укрепляет сосуды и избавляет от отеков.

Яблоки

Ученые из Оксфордского университета доказали, что регулярное употребление яблок способно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи разделили испытуемых на две группы: одна употребляла препарат статин, который снижает уровень холестерина в крови, а вторая ела яблоки. Результаты эксперимента показали, что оба метода позволили снизить риск возникновения и обострения болезней сердца.

Польза яблок еще и в их способности очищать кровь и лимфатическую систему, бороться с анемией и авитаминозом, а также препятствовать возникновению кишечных спазмов и коликов. Яблочные соки нормализуют пищеварение, обладают выраженным мочегонным свойством, что полезно при заболеваниях почек и проблемах желудочно-кишечного тракта.

Инжир

Инжир – природный источник кальция, калия, клетчатки, а также ценнейших омега-3 и омега-6 жирных кислот. Медицинские исследования доказывают, что съедая 2 инжира в день можно значительно увеличить антиоксидантную активность в организме. Плод полезен для лечения камней в почках и нормализации давления. А триптофан, содержащийся в продукте, нормализует сон и поможет избавиться от бессонницы.

Корень сельдерея

О полезных свойствах сельдерея ходят легенды. Он не только замедляет процесс старения, но и может похвастаться огромным количеством витаминов, минералов, белков и кислот. Сельдерей улучшает водно-солевой обмен в организме и обладает успокаивающим действием. А содержащееся в корнеплоде эфирное масло стимулирует выработку желудочного сока.

В корнеплодах и листьях растения содержатся ценные аминокислоты: каротин, аспарагин, никотиновая кислота, тирозин, эфирные масла и микроэлементы. А в научных кругах это растение принято считать мощнейшим афродизиаком. Историки утверждают, что именно сельдерей включали в свой рацион великие любовники всех времен и народов – Казанова и Мадам де Помпадур.

Капуста

Наличие капусты в рационе человека может продлить жизнь. Об этом говорят результаты пятилетнего исследования американских ученых. По словам специалистов, любители блюд из брокколи, белокачанной или цветной капусты имеют все шансы на долгую и счастливую жизнь. Медики связывают такой эффект с уникальным комплексом микроэлементов, который содержится в овоще.

Капуста содержит витамин С, клетчатку и антиоксиданты, препятствующие старению клеток и возникновению воспалительных процессов. Кроме этого, продукт богат калием, кальцием, фосфором, которые предотвращают образование тромбов, а также делают ногти и волосы крепкими.

Похожие новости:

5 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ, которые помогут реже убирать в квартире
ГДЕ БОЛЬШЕ ВСЕГО НИТРАТОВ
14 интересных фактов о человеческом сердце
Продукты, которые продлевают молодость
7 лучших фильмов для осеннего просмотра
5 главных вопросов о здоровье позвоночника
 
 
Сервис
 
 
Реклама

 
 
Программа ТВ
Программа ТВ
 
  
 
Добро пожаловать,
Пользователь:

Пароль:




Запомнить

[ ]
 
 
Внимание!
Редакция не несет ответственности за информацию, размещенную в блогах и в комментариях посетителей сайта. Комментарии не должны нарушать законодательство Украины и общепринятые морали.
 
 
Голосование

Доверяете ли вы информации о медицинских препаратах, размещенной в Интернете?



Да, безоговорочно доверяю

Нет, я больше доверяю своему доктору

Доверяю, но после подтверждения информации несколькими источниками

Доверяю после того, как прочитаю отзывы других о препарате на форумах