Главное меню
 
 
Погода в Павлограде
GISMETEO: Погода по г.Павлоград
 
 
Дата / Время
 
 
 
Податкова адміністрація
 
 
Реклама

 
 
Свята України
14 червня
Всесвітній день донора крові
15 червня
День захисту людей похилого віку
16 червня
День Святої Трійці. П’ятидесятниця
День батька
День медичного працівника
Міжнародний день сімейних грошових переказів
17 червня
Всесвітній день боротьби з опустелюванням і засухою
19 червня
Міжнародний день боротьби з сексуальним насильством в умовах конфлікту
20 червня
Всесвітній день біженців
21 червня
День літнього сонцестояння
Міжнародний День Йоги
Міжнародний день скейтбордингу
23 червня
День державної служби ООН
Міжнародний Олімпійський день
25 червня
День дружби та єднання слов’ян
День митної служби України
Міжнародний день моряка
 
 
ИДЕИ ДЛЯ АКТИВНОГО ОТДЫХА

Не знаете, как весело и с пользой провести уикенд или долгожданный отпуск? Предлагаем вам отличные идеи! Солнце способно укрепить иммунитет, улучшить настроение и «прогнать» усталость на целый год. Поэтому нужно больше времени находиться на свежем воздухе. Так почему бы не «удариться» в активный образ жизни?

Где лучше всего отдохнуть?

Совершенно неважно, куда вы решите поехать: на дачу, в лес или к морю. Главное правило качественного отдыха – активность. Ведь движение – это жизнь. Эти простые слова коротко и содержательно описывают хорошее времяпрепровождение.

Какие интересные виды активности можно «испробовать» в зависимости от места отдыха и компании?

Идея № 1 – шумный экстрим за городом

Дом за городом − идеальное место для отдыха. Свежий воздух, яркое солнце и дружная компания – что может быть лучше? На дачу лучше всего ехать с группой друзей: так веселее и безопаснее.
Как оздоровить свой уставший организм на природе?

Велотур
Езда на велосипеде − это не только веселое времяпрепровождение, но и огромная польза для души и тела. Велопрогулка укрепляет мышцы, избавляет от лишних килограммов, насыщает организм кислородом. Несколько человек и четкий план действий – хорошие «попутчики» путешествия на велосипедах. Нужно заранее продумать маршрут. Для начала пусть он будет не сложный и не очень длинный. Спортивный стиль одежды, рюкзак, в который нужно положить воду, фрукты, орехи и печенье, вам точно пригодится. В дороге не помешает и фотоаппарат: снимки на природе получаются особенно красивыми!

С ночевкой в лес
Вдали от города можно устроить «туристический поход». Пройти несколько километров к речке, в горы или на уютную поляну сможет даже начинающий турист. С собой нужно взять палатку, еду и другие необходимые «вещи туриста». Купание в водоемах, веселые песни у костра и любование звездным небом снимут усталость от похода и подарят много приятных эмоций.

Идея № 2 – активный отдых в городе

Отлично провести время можно и в пределах города! Это особенно удачный вариант для отдыхающих, у которых появилось несколько свободных дней, но нет возможности покинуть родной дом.
Чем же можно заняться в достаточно крупном населенном пункте?

Бег или прогулки в парке
Бег трусцой или двухчасовая прогулка обычным шагом в любимом сквере − отличный способ набраться сил и укрепить здоровье. Такой вид отдыха хорошо подходит одиночкам, которые не любят шумных компаний.

Ролики
Это великолепное изобретение человечества! Кататься на роликах весело и одному, и вдвоем, и целой группой. Почему бы не установить «полезную» традицию: каждое утро проезжать пару километров?

Скалолазание
Практически в каждом городе есть скалодромы. Полазать по искусственным горам можно в компании с мужем или с подругой.

Идея №3 – экскурсии и путешествия налегке

Различные походы в горы, пешие экскурсии по памятным местам предоставят уникальную возможность проверить свою выносливость. Такой вид отдыха подходит людям, которые уверены в своих физических силах и не боятся экстремальных условий. В интернете можно найти сотни интересных туров с подробными рекомендациями и маршрутами. Там же можно найти и компанию.

Решите вы отправиться за город, в парк за домом или в неизведанные страны – в любом случае путешествие пройдет на славу, если к нему тщательно подготовиться. Настройтесь на отдых, составьте план и запаситесь необходимыми вещами. Летний отдых – один из самых удачных и запоминающихся. Вокруг столько всего интересного! Так зачем же сидеть дома?

Похожие новости:

Как ухаживать за орхидеями разных сортов
ИДЕИ ДЛЯ АКТИВНОГО ОТДЫХА
 
 
Сервис
 
 
Реклама

 
 
Программа ТВ
Программа ТВ
 
  
 
Добро пожаловать,
Пользователь:

Пароль:




Запомнить

[ ]
 
 
Внимание!
Редакция не несет ответственности за информацию, размещенную в блогах и в комментариях посетителей сайта. Комментарии не должны нарушать законодательство Украины и общепринятые морали.
 
 
Голосование

Доверяете ли вы информации о медицинских препаратах, размещенной в Интернете?



Да, безоговорочно доверяю

Нет, я больше доверяю своему доктору

Доверяю, но после подтверждения информации несколькими источниками

Доверяю после того, как прочитаю отзывы других о препарате на форумах