Пряности сделают ваши блюда вкуснее и добавят «изюминку». Далее о пользе кинзы, орегано, мяты, майорана и других специй!

Базилик
Невозможно представить итальянское блюдо без базилика. Эта пряность улучшает пищеварения и усваивание полезных веществ, укрепляет иммунитет, обладает противовирусными свойствами, предотвращает появлению кариеса, успокаивает и улучшает сон. Базилик даже уменьшает зубные и менструальные боли. Можно добавлять в разные блюда, а которые вам бы хотелось добавить пикантности с ноткой легкой горечи и пряности.

Кинза
Лучшее средство при простудных заболеваниях и многих болезнях. Кинза укрепляет иммунитет, поддерживает зрения, очищает печень, укрепляет нервную систему. А также помогает улучшить состояние ваших ногтей и волос. Кинзой чаще всего приправляют салаты, супы, мясные и рыбные блюда. подробнее

1. Телефони чергових служб при виникненні надзвичайних ситуацій:
Чергова частина Павлоградського відділу поліції Головного управління Національної поліції в Дніпропетровській області: 102, 6-22-31, 20-02-02.
Чергова частина відділу в м. Павлоград УСБУ в Дніпропетровській області: 6-01-20
Чергова частина Павлоградського міськрайонного управління Головного управління Державної служби України з надзвичайних ситуацій у Дніпропетровській області: 20-97-26, 101, 050-270-03-66

2. Загальні рекомендації громадянам по діях в екстремальних ситуаціях
Тероризм - це метод, за допомогою якого організована група або партія прагне досягти проголошені нею цілі через систематичне використання насильства. Для нагнітання страху застосовуються такі методи терористичних дій як вибухи і підпали житлових та адміністративних будинків, магазинів, вокзалів; захоплення заручників, автобусів, викрадення літаків тощо. Для запобігання можливого терористичного акту або зменшення його наслідків необхідно дотримуватися наступних запобіжних заходів: не торкати у вагоні потяга (електрички, трамвая, тролейбуса, автобуса), під'їзді, вдома або на вулиці (ринку, у громадських місцях і т.д.) безхазяйні пакети (сумки, коробки і т.д.) і не підпускати до них інших. Повідомити про знахідку співробітникові поліції. У присутності терористів не виражати своє незадоволення, утримуватися від різких рухів, стогонів. подробнее

Витамин D необходим организму для усвоения кальция и фосфора. Но из-за нехватки микроэлемента наш организм сталкивается со множеством проблем.

Заболевания сердца
По мнению австрийских ученых, нехватка витамина D имеет прямое отношение ко многим заболеваниям сердца. В результате проведенного эксперимента с пациентами одной из европейских клиник, исследователи выявили, что низкий уровень микроэлемента повышает риск развития сердечной недостаточности. При этом медики отметили, что пока не обнаружили прямой связи между повышенным уровнем витамина D и здоровьем сердечно-сосудистой системы. подробнее

Сейчас лето, жарко, а значит, без мороженого нам не обойтись. Балуем себя вкусным десертом, но выбираем полезный вариант!

Мороженое может быть одним из безопасных сладостей, если его правильно выбрать и, естественно, помнить об умеренности употребления.

Этикетка и внешний вид

Самое первое, что нужно сделать – не выбирать красиво упакованный десерт, а проверить этикетку срока годности, хотя многие из нас забывают об этой памятке.
Также на упаковке продукта должно присутствовать название и его производитель, пищевая и энергетическая ценность, условия хранения и масса нетто.
Внешний вид не должен быть деформирован.
В составе полезного мороженого не должны присутствовать растительные жиры, а только молочные. подробнее

Принято считать, что полезные продукты сохраняют все свои ценные свойства после приготовления. Но оказывается, что это не всегда так. Узнайте, какая пища может стать опасной для здоровья после готовки.

Попкорн
Если вы планируете готовить попкорн в микроволновке, будьте готовы к тому, что частое употребление такого лакомства, нанесет вред организму. Дело в том, что пакеты, в которые помещен продукт, при нагревании выделяют перфтороктановую кислоту. Данное вещество провоцирует возникновение головных болей, слабости, головокружения и других неприятных симптомов. подробнее