|
||
|
||
Дата / Время Реклама ![]() Свята України 13 лютого Всесвітній День радіо 14 лютого День всіх закоханих 15 лютого День комп’ютерника День пам’яті воїнів - інтернаціоналістів Міжнародний день дітей, хворих на рак Стрітення Господнє 17 лютого День спонтанного прояву доброти 19 лютого Державний герб України 20 лютого День Героїв Небесної Сотні День соціальної справедливості 21 лютого Міжнародний день рідної мови 22 лютого Міжнародний день підтримки жертв злочинів 25 лютого Перший офіційний Державний герб України 27 лютого Міжнародний день полярного ведмедя 28 лютого Всесвітній день рідкісних захворювань День працівників патрульно-постової служби України |
Как сделать утро приятным и легким ![]() Как сделать утро приятным и легким: советы Начните день с хороших мыслей. Даже если вам трудно вставать по утрам, постарайтесь настроиться на позитив, иначе весь день пойдет насмарку. Включайте музыку и танцуйте. У каждого есть любимая песня на данный момент. Когда вы будете готовить завтрак, включите ее на репит и заряжайтесь энергией. Уделите несколько минут спорту. Устройте себе экспресс-сеанс йоги или постойте несколько минут в планке. Планка стимулирует все мышцы нашего тела, и это очень бодрит. Вы можете установить на телефон специальное приложение и заниматься под звуки природы. В течение дня находите время для себя. Иногда бывает так, что день еще не закончился, но "батарейки" уже сели. Поэтому время от времени давайте себе несколько минут на релакс. Балуйте себя вкусностями. Еда позволяет набраться сил и энергии, а любимая еда еще и подарит хорошее настроение. Желаем всем приятного дня и хороших будней! Похожие новости: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Друзья Добро пожаловать, Внимание! Редакция не несет ответственности за информацию, размещенную в блогах и в комментариях посетителей сайта. Комментарии не должны нарушать законодательство Украины и общепринятые морали. Голосование |
© 2001-2018 ЗАО Павлоградская газета Новости Павлограда «Спутник телезрителя»
При использовании любых материалов сайта, гиперссылка (для печатных изданий - ссылка) на www.sputniktv.dp.ua обязательна. Разработка сайта — Триль Александр |
||
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |