Главное меню
 
 
Погода в Павлограде
GISMETEO: Погода по г.Павлоград
 
 
Дата / Время
 
 
 
Податкова адміністрація
 
 
Реклама

 
 
Свята України
17 квітня
Всесвітній день боротьби з гемофілією
День пожежної охорони
18 квітня
Міжнародний день пам’яток та історичних місць
20 квітня
Український день навколишнього середовища
21 квітня
Всесвітній день творчості та інноваційної діяльності
Вхід Господній в Єрусалим (Вербна неділя)
22 квітня
Міжнародний день Землі
23 квітня
Всесвітній день книг і авторського права
Всеукраїнський день психолога
24 квітня
Міжнародний день секретаря
Міжнародний день солідарності молоді
25 квітня
Всесвітній день боротьби проти малярії
Міжнародний день ДНК
26 квітня
Міжнародний день інтелектуальної власності
Міжнародний день пам’яті жертв радіаційних аварій і катастроф
Міжнародний день пам’яті про чорнобильську катастрофу
27 квітня
Закінчення Великого посту
28 квітня
Пасха Христова - Великдень

Всесвітній день охорони праці
Всесвітній день поріднених міст
29 квітня
День пам’яті всіх жертв застосування хімічної зброї
Міжнародний день танцю
30 квітня
День прикордонника
Міжнародний день джазу
1 травня
Свято Весни і Праці
2 травня
Всесвітній день тунця
3 травня
Всесвітній день свободи преси
День Сонця
День кондитера
4 травня
Міжнародний день пожежників
5 травня
Всесвітній день акушерки
Міжнародний день боротьби за права інвалідів
6 травня
Міжнародний день без дієт
7 травня
День радіо
Радониця
 
 
ИДЕАЛЬНЫЕ ЦВЕТА СПАЛЬНИ, ЧТОБЫ УЛУЧШИТЬ СОН

Неправильно подобранный декор стен и мебели может повлиять на длительность и качество сна. Наверняка каждый из нас знает, что такое не выспаться. Это и плохое самочувствие, и пониженная работоспособность, и раздраженность, и апатия. Ко всему, нарушение сна может привести к длительной депрессии. Вот, например, недавние исследования экспертов из Америки показали, что действительно неправильная расцветка может серьезно навредить здоровью.

Какой цвет для спальни выбрать?

У людей, которые выбрали фиолетовый цвет для спальни, продолжительность сна не превышала 6 часов, и их начинала мучить бессонница, к тому же, они раздражались без причин, понижалась работоспособность и более того, появлялась апатия к окружающему миру. Поэтому очень важно прислушаться к мнению специалистов и рекомендациям психологов по оформлению спальной комнаты, чтобы обеспечить себе качественный и здоровый сон, а вместе с этим получить душевный комфорт, хорошее настроение, бодрость, и стремление жить и созидать.

На первом месте, по мнению ученых, «холодная» голубая расцветка. Именно в комнате такого цвета люди быстрее засыпают. Кроме всего, синие или голубые тона помогают расслабиться, снижают кровяное давление, чем способствуют крепкому сну. Все оттенки синего ассоциируются с символом вдохновения, спокойствия и верности. А если вы умиротворены, спокойны, то, естественно, быстрей заснете. Кстати, для детей, совершенно оправдано будет оформить спальню в синий или розовый цвет, конечно в зависимости от пола: для мальчика - синий, для девочки – розовый. Но, если у ребенка проблемы с учебой или поведением, то специалисты советуют оформить в сине-зеленом цвете.

Второе место по оформлению спальни, по праву забирает желтый цвет. Желтый цвет ассоциируется со светом Луны. Он как бы напоминает мозгу, что пора спать. Желтые оттенки успокаивают нервную систему, заставляет забыть о проблемах и располагает к уверенности в завтрашнем дне. К тому же, желтый цвет при пробуждении, способствует хорошему настроению и заряжает оптимизмом.

Зеленый цвет занимает третье место в топ-3 самых популярных оттенков, используемых для оформления спален. Он позитивно сказывается на нервной системе, расслабляет мышцы и позитивно воздействует на зрение. Зеленая палитра дает умиротворенность. В такой спальне легко заснуть и проснуться утром полным сил. К тому же, зеленый цвет увеличивает продолжительность сна. Кстати, ученые показали, зеленые оттенки способны убрать головную боль и уменьшить приступы мигрени.

Похожие новости:

 
 
Сервис
 
 
Реклама

 
 
Программа ТВ
Программа ТВ
 
  
 
Добро пожаловать,
Пользователь:

Пароль:




Запомнить

[ ]
 
 
Внимание!
Редакция не несет ответственности за информацию, размещенную в блогах и в комментариях посетителей сайта. Комментарии не должны нарушать законодательство Украины и общепринятые морали.
 
 
Голосование

Доверяете ли вы информации о медицинских препаратах, размещенной в Интернете?



Да, безоговорочно доверяю

Нет, я больше доверяю своему доктору

Доверяю, но после подтверждения информации несколькими источниками

Доверяю после того, как прочитаю отзывы других о препарате на форумах