Мир запахов окружает нас всегда и везде. Научно доказано, что запахи способны влиять на настроение, сон, здоровье и работоспособность.

Цитрусовые

Запах цитрусовых с содержанием «аскорбинки» улучшает внимание и повышает уровень энергии.

Если вы плохо спали или у вас нет настроения – понюхайте лимон и это вам придаст бодрости. А лучше – разрежьте пополам и оставьте в кухне.

Запах апельсина и масло из него может повысить стрессоустойчивость. В составе апельсинового масла содержится такое вещество как линалоол, который способствует снятию напряжения, успокаивает нервную систему ведь недаром его используют при массажах.

Свежескошенная трава

Эксперты из Австралии рассказали, что запах свежескошенной травы действует на человека расслабляюще. При опросах исследуемых, ученые выяснили, что им хотелось «парить и витать в облаках» от нахлынувшего счастья. Кстати, нужно добавить, что запах свежескошенной травы способен предотвратить ментальные отклонения после 50 лет.

Цветочные запахи

Ничто так не радует, как запах любимых цветов. Получить в подарок букет цветов – разве это не радость и счастье. Запах розы воздействует на клетки мозга сильнее, чем кофе. Цветочный запах препятствует раннему старению и в какой-то степени предотвращает рак. Стоит отметить, что лаванда имеет целебный запах. Он помогает при бессоннице, раздражительности, убирает нахлынувшее беспокойство и борется со стрессами.


Ученые из Франции пришли к выводу, что запах свежего хлеба очень влияет на настроение людей. Они как правило становятся добрее, внимательнее и дружелюбнее, и они ощущают всю полноту жизни. Ведь когда человек делает кому-то добро, то в организме повышается уровень дофамина – гормона счастья. И этот процесс в свою очередь положительно влияет на работу сердца, понижает давление и замедляет старение.


Психологи утверждают, что свежее белье снимает стресс и улучшает настроение. По статистике 9 из 10 женщин считают, что именно запах свежевыстиранного белья может настроить на хороший сон и убрать накопившийся за целый день негатив и раздражительность, а вместо этого получить положительные эмоции.

Похожие новости: