Главное меню
 
 
Податкова адміністрація
 
 
Реклама

 
 
Курсы валют
 
 
Свята України
17 травня - Вознесіння Господнє
17 травня - Всесвітній день інформаційної спільноти
17 травня - Всесвітній день боротьби з артеріальною гіпертонією
17 травня - День вишиванки
17 травня - День пульмонолога
18 травня - День пам'яті жертв геноциду кримськотатарського народу
18 травня - Міжнародний день музеїв
19 травня - День Європи в Україні
19 травня - День боротьби з гепатитом
19 травня - День науки в Україні
20 травня - Всесвітній день метролога
20 травня - Всесвітній день травматолога
20 травня - День банківських працівників України
20 травня - День пам'яті жертв політичних репресій
20 травня - День пам'яті померлих від СНІДу
21 травня - Всесвітній день культурного різноманіття в ім'я діалогу та розвитку
22 травня - Міжнародний день біологічного різноманіття
23 травня - Міжнародний день по викоріненню акушерських свищів
24 травня - Європейський День Парків
24 травня - День слов'янської писемності і культури
25 травня - День зниклих безвісти дітей
25 травня - День філолога
25 травня - Тиждень солідарності з народами несамокерованих територій
26 травня - День працівників видавництв, поліграфії і книгорозповсюдження України
27 травня - День Святої Трійці. П'ятидесятниця
27 травня - День хіміка
28 травня - День прикордонника
29 травня - Міжнародний день миротворців ООН
30 травня - Всесвітній день боротьби проти астми і алергії
30 травня - День жіночої емансипації
30 травня - Міжнародний День розсіяного склерозу
31 травня - Всесвітній день без тютюну
31 травня - Всесвітній день блондинок
 
 
Советы семейного врача

Гипертоническая болезнь – очень распространенное заболевание, особенно среди людей старше 40 лет. Оно встречается в среднем у 10-20% взрослого населения. Если вести неправильный образ жизни и игнорировать первые признаки заболевания, то оно начинает прогрессировать.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определила верхнюю границу АД, которое можно считать нормальным – 140/90 мм ртутного столба. Давление, превышающее эти цифры, считается повышенным. У некоторых людей гипертоническая болезнь имеет длительный бессимптомный период. Чаще всего признаки заболевания проявляются во время гипертонических кризов, то есть резкого скачка АД. Тогда больные чувствуют головную боль, головокружение, боль в груди, одышку и чувство страха.

Большинство же людей при повышении давления чувствуют тяжесть в затылке, быструю утомляемость, мелькание перед глазами. Иногда возникают тошнота, головокружение, происходят носовые кровотечения, которые могут уменьшить головную боль. При многолетней гипертонии возможно образование одышки и стенокардии, увеличение левого желудочка, а также – нарушения зрения и нарушения работы почек. Гипертония классифицируется по степени повышения артериального давления:
1 степень – 140-159/90-99 мм ртутного столба;
2 степень – 160-179/100-109 мм ртутного столба;
3 степень – выше 180/100 мм ртутного столба.

В развитии гипертонической болезни выделяют несколько стадий:
1 стадия – незначительные и непостоянные изменения артериального давления, без нарушений функций сердечно-сосудистой системы;
2 стадия – постоянные изменения артериального давления, сопровождающиеся гипертрофией левого желудочка, но без других органических изменений;
3 стадия – постоянное повышенное артериального давления с наличием изменений в сердце (ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность), головном мозге и почках.

Современное лечение гипертонической болезни зависит от стадии заболевания. Как известно, выделяют мягкую, умеренную форму, при которой артериальное давление неустойчивое, может колебаться в пределах от 140/90 до 179/114. При этом органы и центральная нервная система не поражены. При тяжелых формах давление может находиться в пределах от 180/115 до 300/129, имеются патологические изменения в сердце, сосудах мозга, сетчатке глаза, в почках.

Цель лечения – это снижение давления, чтобы избежать гипертонических кризов и осложнений. При гипертонической болезни нужно не только принимать препараты, но вести здоровый образ жизни, избавиться от вредных привычек. На всех стадиях гипертонии от больного потребуются следующие действия:
Соблюдать диету, которая включает продукты с высоким содержанием калия, магния. Необходимо снизить или исключить потребление соли.
Следить за весом, стараться не набирать лишних килограммов, а если они есть – избавляться.
Полностью покончить с такой пагубной привычкой, как курение. Желательно оказаться от употребления алкоголя или ограничить его количество.
Заниматься спортом и физкультурой. Полезно плавать, совершать пешие прогулки.

При умеренной гипертонии около 50% больных могут контролировать давление без лекарственных препаратов. Не медикаментозное лечение включает следующие действия:
диета с низким содержанием соли и без жирных продуктов;
отказ от табака и алкоголя;
умеренная физическая нагрузка;
фитотерапия;
аутотренинг;
рефлексотерапия;
акупунктура;
электросон.

При наличии отягчающих факторов в анамнезе, могут быть назначены лекарственные препараты. К отягчающим факторам относятся гипертонические кризы, резкие скачки давления, атеросклероз, случаи злокачественной гипертонии у родителей, гипертрофия левого желудочка, смерть близких родственников от сердечно-сосудистых патологий.

Принимать лекарство лучше всего за час до еды или через два после нее, так обеспечивается наиболее быстрое действие. Это связано с тем, что всасывание происходит в кишечнике. Белковая пища снижает эффективность препарата. Если прием лекарства происходит во время приема пищи, то для лучшей эвакуации ее из желудка, она должна быть теплой. Препараты следует запивать кипяченой водой (около 100 мл).

Чтобы не допустить осложнений гипертонической болезни, инфаркта или инсульта, и качество жизни не ухудшалось, все больные гипертонией должны придерживаться определенного образа жизни постоянно:
Сделать рацион бессолевым, стараться не употреблять соль совсем, а заменять ее специями из трав.
Расстаться с курением навсегда.
Следить за весом.
Есть меньше белковой пищи, делать упор на фрукты, овощи, зелень, продукты богатые калием. Отказаться от жирного и острого.
Заниматься физкультурой.
Регулярно мерить давление.
Стараться не нервничать, спать по ночам и не менее 7 часов.
Не пропускать прием лекарств.
Регулярно консультироваться у врача и не заниматься самолечением.


Семейный врач амбулатории ОПСМ №9
КУ «ЦПМСП г. Павлограда» ПГС
Ирина Александровна Шумилова

Похожие новости:

5 советов, как легко и с удовольствием убрать дом
 
 
Сервис
 
 
Реклама


 
 
Программа ТВ
Программа ТВ
 
  
 
Добро пожаловать,
Пользователь:

Пароль:




Запомнить

[ ]
 
 
Внимание!
Редакция не несет ответственности за информацию, размещенную в блогах и в комментариях посетителей сайта. Комментарии не должны нарушать законодательство Украины и общепринятые морали.
 
 
Голосование

Доверяете ли вы информации о медицинских препаратах, размещенной в Интернете?



Да, безоговорочно доверяю

Нет, я больше доверяю своему доктору

Доверяю, но после подтверждения информации несколькими источниками

Доверяю после того, как прочитаю отзывы других о препарате на форумах