Главное меню
 
 
Погода в Павлограде
GISMETEO: Погода по г.Павлоград
 
 
Дата / Время
 
 
 
Податкова адміністрація
 
 
Реклама

 
 
Свята України
19 березня
День кліента
20 березня
Всесвітній день Землі
Всесвітній день здоров’я ротової порожнини
День весняного рівнодення
Міжнародний день щастя
21 березня
Всесвітній день домашнього господарства
Всесвітній день поезії
Міжнародний день боротьби за ліквідацію расової дискримінації
Міжнародний день лісів
Міжнародний день людини з синдромом Дауна
Міжнародний день лялькаря
22 березня
Всесвітній день водних ресурсів
День Балтійського моря
День таксиста
23 березня
Всесвітній день метеоролога
24 березня
Всесвітній день боротьби з туберкульозом
Всеукраїнський день боротьби із захворюванням на туберкульоз
День фтизіатра
Міжнародний день права на встановлення істини щодо грубих порушень прав людини і гідності жертв
25 березня
День служби безпеки України
Міжнародний день пам’яті жертв рабства та трансатлантичної работоргівлі
Міжнародний день солідарності з працівниками, які утримуються під вартою чи зникли безвісти
26 березня
День Національної гвардії України
27 березня
День нефролога
Міжнародний день театру
30 березня
Година Землі
31 березня
Перехід на літній час
 
 
Витаминная экзотика: чем полезна маракуйя?

Экзотический фрукт маракуйя родом из Бразилии, но приобрести ароматный плод сегодня можно практически в любом магазине. Чем же полезен этот фрукт?

Состав и калорийность

Маракуйя славится богатым витаминно-минеральным составом. Плод содержит витамины А, С, В, Е, К, а также такие минералы, как хлор, железо, марганец, кальций, медь, йод, сера, фтор, магний и калий.

Калорийность экзотического фрукта составляет всего 68 калорий на 100 грамм. Поэтому продукт можно смело включать в рацион тем, кто следит за своей фигурой.

Полезные свойства маракуйи

Медицинские исследования доказали, что в плодах этого экзотического фрукта содержится серотонин, который помогает расслабиться, успокаивает нервную систему, а также избавляет от бессонницы. Содержащийся в даре природы калий поддерживает работу сердечно-сосудистой системы. А антиоксиданты помогают замедлить рост онкологических образований, защищают и укрепляют стенки сосудов.
Полезные свойства маракуйи бесценны при заболеваниях печени и мочевыводящих путей. Фрукт рекомендуют включать в рацион и тем, кто страдает запорами и имеет проблемы в работе желудочно-кишечного тракта.
Благодаря пищевым волокнам плоды маракуйи помогают выводить из организма вредный холестерин, при этом защищая слизистую кишечника от механических и химических повреждений.
Кроме этого, лечебные свойства маракуйи нормализуют давление, укрепляют иммунитет, а также помогают избавиться от воспалений и мигрени.

Применение маракуйи в косметических целях

Сок плодов маракуйи часто используют в качестве ингредиента косметических средств. Такая косметика улучшает тургор кожи, делая ее свежей и чистой. А высокое содержание в маракуйе растительных антиоксидантов позволяет защитить кожу от негативного воздействия окружающей среды.

Противопоказания

Маракуйю не рекомендуется употреблять людям с аллергическими реакциями на продукты питания. Ограничить потребление фрукта стоит также беременным женщинам и кормящим мамам. Экзотические плоды противопоказаны грудным детям, поскольку их пищеварительная система не в состоянии справиться с подобными продуктами.

Похожие новости:

 
 
Сервис
 
 
Реклама

 
 
Программа ТВ
Программа ТВ
 
  
 
Добро пожаловать,
Пользователь:

Пароль:




Запомнить

[ ]
 
 
Внимание!
Редакция не несет ответственности за информацию, размещенную в блогах и в комментариях посетителей сайта. Комментарии не должны нарушать законодательство Украины и общепринятые морали.
 
 
Голосование

Доверяете ли вы информации о медицинских препаратах, размещенной в Интернете?



Да, безоговорочно доверяю

Нет, я больше доверяю своему доктору

Доверяю, но после подтверждения информации несколькими источниками

Доверяю после того, как прочитаю отзывы других о препарате на форумах