Главное меню
 
 
Податкова адміністрація
 
 
Реклама

 
 
Курсы валют
 
 
Свята України
16 липня - День бухгалтера України
20 липня - Міжнародний день шахів
25 липня - День зубного техніка
26 липня - День парашутиста
27 липня - День системного адміністратора
28 липня - Всесвітній день боротьби з гепатитом
28 липня - День хрещення Київської Русі - України
28 липня - День PR-спеціаліста
29 липня - День Сил спеціальних операцій Збройних Сил України
29 липня - День працівників торгівлі
30 липня - Всесвітній день боротьби з торгівлею людьми
30 липня - Міжнародний день дружби
 
 
Партнеры
http://514.dp.ua/http://51400.dp.ua/http://starnet.lanhttp://valiko.in.ua/http://zdpl.dp.ua

 
 
КАК УСТАНОВИТЬ И УХАЖИВАТЬ ЗА КОНДИЦИОНЕРОМ

Кондиционер помогает пережить летнюю жару. Он обеспечивает комфортный микроклимат в жилых и офисных помещениях. Дарит приятную прохладу в жаркие дни.

Выбор подходящего агрегата — это только полдела. Чтобы обеспечить максимальную эффективность всех функций прибора и продлить срок эксплуатации, за кондиционером необходимо правильно ухаживать.

Тонкости установки

Кондиционеры представляют собой агрегаты для охлаждения воздуха в помещении со сложной конструкцией. Поэтому монтажом сплит-системы стоит заниматься «подкованному» мастеру, который имеет опыт работы. Понадобится также профессиональное оборудование, поскольку обычной отверткой здесь не обойтись.

Чтобы прибор работал исправно, выберите подходящее место для монтажа. Основной «зоной свежести» будет пространство в 2–3 метрах от кондиционера. Поэтому рядом не должно быть дивана или кровати. Отсутствие нагревательных элементов поблизости — еще одно ключевое условие. Убедитесь, что мебель не стоит на пути воздушного потока. Это обеспечит равномерное охлаждение помещения и увеличит эффективность работы агрегата.

Если речь идет об установке кондиционера под потолком, необходимо оставить небольшой отступ (около 15 см или больше), обеспечив пространство для циркуляции воздуха.

Если в планах обогрев помещения в холодное время года, делайте ставку на инверторные кондиционеры с всесезонным блоком. Отметим, что большинство моделей, представленных на рынке, ориентированы на круглогодичное использование.

Правила по уходу за кондиционером

Чтобы техника работала как можно дольше, следуйте правилам.

Своевременно чистите фильтры внутреннего блока: не реже одного раза в месяц. Они задерживают пыль, находящуюся в воздухе. Загрязнения нарушают работу прибора, поэтому он плохо охлаждает воздух.
Если вы заметили, что агрегат работает неисправно, обращайтесь в сервисную службу. Мастер способен точно определить причину поломки и устранить ее.
Защитите наружный блок от падающих сосулек в холодное время года. С этой задачей справится металлический или пластиковый козырек.
 
 
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ ОТ ГАДЖЕТОВ, ЭКРАНОВ И МОНИТОРОВ

Во многих странах набирает тренд “Интернет - профилактики” - семьи по договоренности отказываются от смартфонов и телевизоров на выходные или на неделю.

Конечно, в современном мире невозможно отказаться от Интернета, да и не за чем. Ведь мы даже с бабушкой связываемся по Skype, учитель и воспитатель пишут информацию в Viber, про все новости и важные события мы тоже чаще всего узнаем через Интернет.

Но, кроме новостей и важных событий есть, конечно, сотни неважных новостей, ненужной информации и чужих фото. И, что самое печальное, все больше детей и подростков проводят очень много времени перед экранами.

Ежегодно во многих странах мира проходит Screen-Free Week. Эта, так называемая «детоксикация средств массовой информации» началась в 1994 году, когда она называлась ещё TV-Turnoff Week, и нашла новую актуальность в эпоху смартфонов.

Мы поддерживаем идею временной профилактики и сегодня составили список, доказывающий, почему нужно делать перерыв.

Быть здесь и сейчас

С развитием 4G интернета мы продолжаем смотреть фильм, листать ленту по дороге домой, в автобусе, в ресторане. Мы уже на автомате тянемся к смартфону очень часто, проверить, а вдруг что-то обновилось или нам написали.

К сожалению, из-за этого некоторые не замечают многого - как меняется город, как цветет сирень (разве что вы уже сделали фото для Insta?). Психологи не перестают говорить, что для ментального здоровья и хорошего самочувствия нужно быть здесь и сейчас.

Поэтому встречаясь с подругой или ужиная семьей, просто убирайте гаджеты подальше и наслаждайтесь общением.

Хороший сон

Смартфон - не ваш друг, когда дело касается хорошего качественного сна, особенно если он используется в часы, близкие к сну. Частично это объясняется физиологическим эффектом «синего света» экрана, который влияет на производство мозгом мелатонина, тем самым задерживая начало сна. В одном исследовании, например, у людей, читающих ночью электронную книгу, по сравнению с теми, кто читал печатную книгу, была явная задержка выработки мелатонина, им требовалось больше времени, чтобы уснуть, и они чувствовали себя менее отдохнувшими на следующий день.

Выключайте гаджеты хотя бы за два часа до сна.

Настоящее общение

Социальные медиа обещают социальную связь, но настоящее человеческое общение - это в реале и лицом к лицу. Подростки, после пяти дней в лагере без использования средств массовой информации, превзошли своих сверстников в признании невербальных сигналов эмоций, важной основы для эмпатии. Как в лабораторных, так и натуралистических исследованиях люди чувствовали себя менее связанными с партнерами по разговору, и нашли своих партнеров менее эмпатически настроенными, когда во время разговора присутствовал смартфон. Это было даже тогда, когда телефон принадлежал экспериментатору и находился вне прямого взгляда участника. В частности, присутствие телефонов препятствовало более глубоким и содержательным переговорам, требующим доверия, уязвимости и неразделенного внимания.

Производительность и обучение

Любая работа, требующая сосредоточенного ума, выиграет от перерыва в пользовании смартфоном. Это было ярко продемонстрировано в ряде недавних исследований, обобщенных Николасом Карром в эссе 2017 года «Как смартфоны увлекают наши мысли». В школьных экспериментах он отмечает, что мобильные телефоны нарушают обучение через отвлекающие моменты «переключения задач», поскольку школьники и студенты переписываются или серфят в Интернете прямо на уроках.

Современные технологии - не зло, но все использовать нужно грамотно и с умом.
 
 
КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ

Что слышат регулярно инструктор или подруга, которая советует пойти на йогу? Классические возражения:

«Йога это не для меня»

Йога – это не красивые сложные асаны, как мы привыкли видеть в интернете. Есть йога-терапия, есть очень мягкая йога с минимальной нагрузкой, есть индивидуальная работа с инструктором. На самом деле, йога подходит каждому. И очень мало противопоказаний к йоге, йога-терапии. Если рядом грамотный инструктор, физическое состояние обычно не есть препятствие к практике. Зато можно открыть для себя много простых, но эффективных физических и дыхательных упражнений, которые помогают быть в хорошей форме.

«Вот у меня наладится график, и я смогу ходить»

Откроем вам секрет: потом никогда не наступает. Есть только здесь и сейчас. Те, кто хочет, выкраивают время при любом графике, с детьми и командировками. Отсюда появляется огромное количество юмористических фото и видео в интернете: мама занимается, ребенок лазит по ней, как по дереву.

«Это нужно отказаться от любимого мяса»

Есть хорошая поговорка: лучше рыба в животе, чем в голове. Она подразумевает, что не нужно от чего-то отказываться насильно, но если слушать свое тело – оно подскажет, что вам нужно в данный момент времени: какая еда, сколько движения и т.п.

«Мне нужна динамическая практика»

Нашей нервной системе, нашему мозгу необходим отдых и расслабление, возможность ни о чем не думать, быть в моменте и слушать себя. И эти моменты, когда вы выключаете телефон, сосредоточенно делаете асаны, наблюдая, какие ощущения возникают в теле, очень ценны. Они приучают прислушиваться к себе, обращать внимание на свое тело, высвобождают стресс и напряжение, и человек не только получает физическую нагрузку, но и глубокий отдых. С непривычки бывает сложно отключиться от мыслей и направить ум от внешних объектов внутрь себя. Но результат: спокойный ум, умиротворенное состояние, наполненность, центрированность – того стоит. Выбор, конечно, за человеком.

Собственно, все, что нужно – это принять решение и начать заниматься йогой, самостоятельно или с инструктором.

Выбор инструктора. Выбирают по рекомендации. Проверьте, что если у вас есть какие-то заболевания, вы предупредили инструктора и он корректирует практику по вашему состоянию, даже если это групповое занятие.
Удобная форма и йога-мат. Если начинать заниматься в растянутых старых футболках и штанах, будет труднее сохранить практику.
Режим еды и питья. Не есть за 4 часа до практики, если нужно – легкий перекус за час до практики. Если вы пьете много кофе и чая, скорее всего, вам будет сложно сосредоточиться. Вода – стандартные рекомендации 2 литра в день – важно, так как вода помогает организму освобождаться от токсинов.
Периодичность. Если заниматься в зале – оптимально 3 раза в неделю, если дома – максимально регулярно, в идеале – ежедневно. Если случился перерыв, не виним себя, берем коврик – и идем практиковать дальше. Один раз в неделю лучше, чем ни разу. 5 минут асан в день лучше, чем ни одной.
5-й элемент, без которого ничего не работает – уважение и личная ответственность. Уважение к практике: невозможно заниматься на коврике в коридоре, в пыльном помещении и старой одежде, без уважения к себе, своему телу, пространству, к инструктору – практика не приживется. Личная ответственность: за все в своей жизни человек несет ответственность сам, в том числе, за свою практику или не-практику йоги. Попытки переложить на инструктора ответственность за посещение и результат – не работают. «А давайте вы пришлете мне 3 напоминания, уговорите и замотивируете прийти на йогу?!». Инструктор – проводник, но как далеко человек пойдет и с каким результатом – лично его ответственность.

Как себя мотивировать?

Просто помнить, что в нас сильна инерция, лень. Нейронные связи уже есть, и мозг не всегда хочет создавать новые, если можно обойтись без них. Начало любой деятельности – всегда сложно и требует усилий, чтобы новое прижилось. Психологи говорят, что необходимо 40 дней для формирования устойчивой привычки, потом будет легче.

Не устаем повторять две ключевых фразы Айенгара: «В йоге самое сложное – расстелить коврик» и «Йога – это 99% практики и 1% теории».

Сложно расстелить коврик, да. Но если вы расстелили – дальше пойдет легче.

Дайте себе шанс прожить осознанную и здоровую жизнь.
 
 
КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ КОЖА СТАЛА ЧИСТОЙ И КРАСИВОЙ

Если вы давно выросли из подросткового возраста, но вас беспокоит вопрос акне на коже, то эта статья для вас.

“Пусть пища станет лекарством твоим и пусть лекарство станет твоей пищей”. Невозможно отрицать истину за этим старым, но мудрым заявлением отца современной медицины, Гиппократа. Когда дело доходит до прыщей, ваша диета оказывает огромное влияние на их появление. И хотя вы не можете полностью избавиться от проблем с кожей, изменив рацион, но, безусловно, можете повлиять на ее внешний вид. В зависимости от вашего питания, количество и выраженность акне может уменьшаться или ухудшаться.

Что вызывает акне?

Ваши гормоны влияют на состояние кожи. Они заставляют вашу кожу производить больше жира. И когда слой мертвых клеток кожи накапливается на порах, вы получаете угри.

Уход тоже имеет не последние значение.

Для некоторых людей угревая сыпь уменьшается с возрастом, а для некоторых она становится тяжелой проблемой, и это связано с функцией вашей иммунной системы и другими генетическими факторами.

Исследования не отрицают связи между акне и вашей диетой. То, что вы едите, появляется на вашем лице, и здоровая диета помогает избавиться от прыщей. Обзор нескольких исследований показал, что конкретные диеты и продукты питания могут усугубить или уменьшить угри.

Теперь, давайте посмотрим, как вы можете контролировать свою кожу с помощью определенных продуктов.

Низкий уровень гликемического индекса (GI).

Было проведено несколько исследований, чтобы выяснить эффективность диеты с низким гликемическим индексом. Гликемический индекс (GI) - это мера, в которой продукты питания оцениваются по их влиянию на уровень сахара в крови. Другими словами, продукты, которые не эскалируют уровень сахара в крови, имеют низкий гликемический индекс. Клинические исследования и контролируемые исследования показали, что диета с низкой гликемической нагрузкой уменьшает индекс свободных андрогенов (т.е. контролирует высвобождение гормона, называемого андрогеном, что является одной из основных причин угрей), тем самым снижая тяжесть акне (3), (4)

Продукты питания с низким GI:

Овсяные отруби и овес,
Цельнозерновые изделия,
Коричневый рис,
Картофель,
Орехи и изюм,
Арахис
Чечевица (красная и зеленая),
Морковь (сырая и вареная),
Баклажан,
Брокколи,
Помидоры,
Грибы,
Красный перец,
Кокос,
Киви,
Апельсины.

Омега-3 жирные кислоты

Эти жирные кислоты в основном содержатся в источниках белка, таких как яйца, рыба и в некоторых растительных источниках. Исследование показывает, что жирные кислоты омега-3 являются противовоспалительными, а те, кто включили омега-3 в свой рацион, испытывают снижение высыпаний.

Пищевые продукты с высоким содержанием жирных кислот Омега-3:

Рыбы, такие как скумбрия, сельдь, сардина и лосось,
Устрицы,
Икра,
Льняное семя,
Грецкие орехи,
Семена чиа,
Соевые бобы,
Молочные продукты.

Избегайте вредных привычек, фастфудов и регулярно посещайте косметолога. При необходимости проконсультируйтесь с врачом-дерматологом.
 
 
«ЗАХИЩЕНЕ І ЗДОРОВЕ ПОКОЛІННЯ»

ЗВЕРНЕННЯ
Організаційного комітету з підготовки та проведення у 2018 році заходів з нагоди Дня охорони праці в Україні до органів державної влади, органів місцевого самоврядування, роботодавців, профспілок, засобів масової інформації, керівників і працівників підприємств, установ та організацій


Щороку у Всесвітній день охорони праці, 28 квітня, згідно з Указом Президента України від 18.08.2006 № 685/2006 в Україні відзначають День охорони праці.

Цього року девіз Всесвітнього дня охорони праці «Захищене і здорове покоління» збігається із завданнями й метою Всесвітнього дня боротьби із дитячою працею, який відзначають 12 червня.

У 2017 році Уряд України у Національній доповіді «Цілі сталого розвитку: Україна» визначив показники для досягнення Цілей сталого розвитку до 2030 року з урахуванням глобальних орієнтирів і принципів та суспільної думки щодо майбутнього країни. Одна із цілей – гідна праця та економічне зростання – спрямована на забезпечення гідних і безпечних умов праці для всіх працівників.

ШАНОВНІ КОЛЕГИ!

Для досягнення поставлених цілей в інтересах молодого покоління працівників потрібен узгоджений комплексний підхід до викорінення дитячої праці та популяризації культури безпеки і гігієни праці.

За даними Міжнародної організації праці, у світі 541 мільйон молодих працівників віком 15–24 років, зокрема 37 мільйонів дітей, працюють у шкідливих умовах. А це понад 15% робочої сили. Серед молоді рівень травматизму на роботі на 40% вищий, ніж серед працівників старше 24 років.

В Україні працює майже кожен третій віком від 15 до 24 років, що становить понад 1 мільйон наших громадян. Ураховуючи, що в країні триває активна фаза всебічного реформування економіки, наше завдання – зберегти молоде покоління як безцінний потенціал для майбутнього становлення ефективної і сильної держави. Реформи освіти та охорони здоров’я, децентралізація влади, розв’язання економічних проблем мають забезпечити гідні умови праці для молодих працівників.

Особливу роль у цьому процесі відведено школам і закладам вищої освіти – саме тут з дітьми і молоддю мають проводити інформаційно-роз’яснювальну роботу та навчання, спрямовані на формування культури охорони праці майбутніх працівників.

Правове поле та умови виробництва повинні розвиватися насамперед з урахуванням інтересів молоді, забезпечуючи захист від небезпек і збереження здоров’я майбутнього трудового потенціалу країни.

В Україні інтереси молодих працівників до 18 років достатньою мірою захищені нормами законодавства (не дозволено прийом на роботу осіб до 16 років, установлено скорочений робочий тиждень, заборонено працювати вночі та в позаурочний час тощо). Але відповідного захисту потребує і молодь до 24 років, яка ще не має належних навичок та достатнього досвіду, не досягла фізичної і психологічної зрілості.

Загалом недобросовісні роботодавці намагаються приховувати дитячу працю на власних підприємствах, адже це зобов’язує їх нести юридичну відповідальність за неповнолітніх.

Відповідно до Конвенції Міжнародної організації праці від 17.06.1999 № 182 «Про заборону та негайні заходи щодо ліквідації найгірших форм дитячої праці», ратифікованої Україною (Закон від 05.10.2000 № 2022-III), кожна держава має терміново вживати відповідних заходів.

За результатами державного нагляду, спрямованого на запобігання економічній експлуатації молоді, зокрема дітей, виконанню робіт, небезпечних для їхнього життя і здоров’я, установлено, що 65% перевірених підприємств, де використовують працю неповнолітніх, порушують права дітей.

Найбільше дитячу працю використовують у сфері послуг (58%), промисловості (20%), сільському господарстві (22%). Причинами залучення дітей до роботи у зазначених галузях є низькі вимоги до якості робочої сили, значні потреби у використанні ручної праці, необізнаність дітей зі своїми правами (оплата праці, відпочинок тощо).

Зазвичай молоді працівники не повідомляють про випадки порушення щодо них законодавства про працю та охорону праці, оскільки не бачать альтернативи і тому зацікавлені у збереженні своїх робочих місць.

Отже, потрібно діяти на випередження – за активної участі представників профспілок і громадськості проводити серед молоді та роботодавців інформаційно-консультативну та навчальну роботу щодо підвищення правової обізнаності.

Одним із суспільно значущих проектів, спрямованих на популяризацію серед молодого покоління культури безпеки праці, є щорічний Всеукраїнський конкурс дитячого малюнка «Охорона праці очима дітей», який проходить за сприяння Державної служби України з питань праці. За результатами минулого року в конкурсі взяли участь понад 250 тисяч дітей, які разом з їхніми батьками і вчителями були залучені до процесу формування відповідального ставлення до безпеки праці.

Тільки спільними зусиллями і завдяки комплексному підходу можна забезпечити організацію належних умов праці молодих працівників, що сприятиме зменшенню випадків виїзду працездатної молоді в інші країни з метою пошуку гідної роботи.

Збереження здоров’я молодого покоління позитивно впливатиме на розвиток національної економіки. Відомо, що витрати, які несе держава через виробничі травми та професійні захворювання молоді, у майбутньому стають значно більшими, ніж стосовно дорослих працівників. Адже виробнича травма, яку молода людина отримує на початку свого трудового життя, може призвести до довгострокових порушень її здоров’я, через що вона не зможе бути активним членом суспільства та не скористається набутими під час навчання знаннями.

Доволі часто молоді працівники приймають не досить обдумані рішення, пов’язані з ризиками, та не усвідомлюють, що їхня необачність на роботі може спричинити небезпеку не тільки для їхнього життя, але й для життя і здоров’я тих, хто їх оточує.

У середовищі молодих працівників виробничі ризики значно вищі через особливості їхнього способу життя. Стреси, пов’язані із зовнішніми чинниками, також можуть призводити до виникнення небезпечних ситуацій на роботі.

Закликаємо всі заінтересовані сторони сприяти організації гідних і безпечних умов праці для молодих працівників, долучатися до роботи з формування культури безпеки та гігієни праці.
 
 
ВЕСОМЫЕ ПРИЧИН НЕ ПИТЬ ХОЛОДНУЮ ВОДУ

С приходом лета морозильная камера на половину забита льдом. Но охлаждать напитки – не самая лучшая идея. Далее, почему.

Морсы, компоты и просто вода со льдом - напитки лета, правда, от них стоит отказаться. И на это есть минимум 5 причин:

Холодная вода хуже утоляет жажду
Удивительно но, но факт. Выпив стакан холодной воды, через 10 минут процедуру захочется повторить. Проведите эксперимент – выпейте стакан воды комнатной температуры и проследите, когда жажда вернется.

Вода со льдом усиливает аппетит
Если вы запиваете блюда холодной водой, то быстрее начинаете ощущать голод. Дело в том, что вода с кубиками льда сокращает время нахождения пищи в желудке.

Провоцирует проблемы с пищеварением
Вода спасает нас от обезвоживания и увлажняет. Когда вы обед или ужин запиваете холодной водой, то тело расходует энергию на то, чтобы урегулировать температуру, так как наш ЖКТ не приспособлен к сильно горячей или сильно холодной пище и напиткам. Как итог: пищеварение становится затруднительным, как и поглощение питательных веществ.

Какую воду и напитки полезно пить в жаркое время года?
Вода должна быть комнатной температуры, в нее можно добавить дольку лимона и листик мяты для свежести.
Не стоит пить кипяченую воду, так как она считается мертвой и провоцирует обезвоживание организма.
Лучше всего отдать предпочтение фрешам. В пакетированных соках содержится большое количество сахара, поэтому они плохо справляются с жаждой.
Компоты, морсы и лимонады так же лучше готовить без сахара. Естественная кислинка ягод и фруктов в составе быстро избавит от жажды.
Если хочется освежиться, в этом поможет контрастный душ, после которого не стоит вытираться, пусть влага на теле сама высохнет.
 
 
Троица 2018: история и традиции

В Украине приближается День святой Троицы. Этот светлый православный праздник отмечают на 50 день после Пасхи, поэтому второе его имя Пятидесятница.

В 2018 году Троица выпадает на 27 мая. Кроме того, 28 мая – в понедельник – украинцев ожидает официальный выходной.

История Дня Святой Троицы

Согласно текстам святых писаний, на пятидесятый день после Воскрешения Святой Дух явился апостолам на Сионской горе в Иерусалиме. Об этом событии Христос предупредил своих учеников еще при жизни.

Когда все апостолы собрались в одном месте и начали общую молитву, послышался страшный шум, и появились языки пламени – символ очищения от греха, способный согревать души.

Апостолы, на которых снизошел святой дух, начали произносить проповеди на разных языках. С тех пор день первой Троицы считается днем создания Христианской церкви.

Теперь, накануне праздника, совершаются всенощные бдения в церквях, храмы украшают ветвями, цветами и травами.

В сам День святой Троицы проходит праздничная литурция, а во время вечерней читаются молитвы во славу Святого Духа.

Что нельзя делать на Троицу
Официальная церковь единодушно выступает за запрет тяжелой работы в день Троицы и на следующий после нее. Рекомендуется воздержаться от уборки дома, шитья, ремонтных работ.

Наши предки верили, что на Троицу просыпается мелкая нечисть, поэтому не стоит ходить в лес или купаться одному, чтобы не запутали леший и русалки.

Что нельзя делать на Троицу:
праздновать свадьбу;
купаться в водоемах;
работать в огороде и саду;
красить, белить, ремонтировать;
шить;
печь;
убирать;
ругаться и обижаться.

Традиции на Троицу

Христианская Троица у восточных славян тесно связана с языческими обрядами и традициями, которые постепенно слились воедино. Например, Троица не только важный церковный праздник, но и время девчачьих гуляний, проводов весны и встречи лета.

На Троицу в церквях святят березовые ветки, которые хранятся в доме целый год. А молодежь раньше водила вокруг берез хороводы, чтобы задобрить строптивое дерево.

Особыми целебными свойствами наделялись лечебные травы, собранные на Троицу и на следующий день.

Хорошей приметой считались сватанья в этот праздник, знакомство родителей жениха и невесты.
 
 
Не будьте залежними від згубної дії тютюну

24 травня 2018 року в актовій залі КЗ «Центр первинної медико-санітарної допомоги» Павлоградської міської ради» пройшла прес-конференція з запрошенням медичних працівників навчальних закладів міста на тему «31 травня – Всесвітній день без тютюну». У заході взяв участь лікар-нарколог відділення № 3 КЗ «Дніпропетровський наркологічний диспансер»ДОР» Пасіцельський Роман Михайлович.

Мета Всесвітнього дня без тютюну – закликати курців відмовитись від шкідливої звички та звернути їх увагу на те, що кожна викурена цигарка завдає непоправної шкоди здоров’ю.

Пасіцельський Р.М. акцентував увагу присутніх на тому, що не існує безпечних цигарок та безпечного куріння. Щоб попередити розповсюдження куріння серед підлітків, необхідно, в першу чергу, знизити рівень куріння серед дорослих. Батьки повинні виховувати у своєї дитини звичку протистояння своїм одноліткам, якщо ті пропонують їм куріння, алкоголь чи наркотики. Діти хочуть бути схожими на своїх батьків, і якщо батьки мають шкідливі звички, то в 70 – 80 % – діти також будуть курити.

Куріння – одна з найнебезпечніших для здоров’я і водночас найпоширеніша шкідлива звичка. Дія тютюну прихована, а тому це особливо підступний і небезпечний ворог. Лікар-нарколог зауважив, що куріння згубно діє, в першу чергу, на головний мозок та є причиною хронічного бронхіту, емфіземи легень, ішемічної хвороби серця (стенокардії), інфаркту міокарда, виразкової хвороби, облітеруючого ендартеріїту та інших захворювань. Та найтяжче та небезпечне із всіх захворювань зумовлених курінням є рак легень та інших органів.

Закон України про заходи щодо попередження та зменшення вживання тютюнових виробів та їх шкідливого впливу на здоров’я населення забороняє куріння тютюнових виробів на робочих та в громадських місцях. Цю антитютюнову стратегію необхідно відстоювати громадськості, усім, хто небайдужий до свого здоров’я та здоров’я своїх дітей.

Лікар-нарколог попередив, що пасивне куріння небезпечне так само, як і активне. Регулярне вдихання сигаретного диму викликає ті ж захворювання, що і у активних курців. Особливе місце серед пасивних курців займають діти. Тютюновий дим викликає у дітей подразнення слизової оболонки бронхів і бронхіол, може стати причиною астми і таких серйозних захворювань як бронхіт і пневмонія.

За даними ВООЗ, кожен п'ятий український підліток користується електронними сигаретами. І, як зауважив нарколог, всі ці діти - потенційні курці сигарет. Попит на електронні сигарети (вейпи) за останні 2-3 роки в Україні збільшився на 30%. Пропаганда вейпа як здорової альтернативи тютюнопаління, активні рекламні кампанії, вейп-тусовки і виставки - все це популяризує вейпінг, що приносить лише величезні доходи компаніям, які цим займаються. А люди втрачають здоров’я.

Лікар повідомив, що будь-яке вживання тютюну шкідливо для здоров’я. А електронні цигарки надають абсолютно ідентичний токсичний вплив (за рахунок важких металів) на організм, як і звичайні сигарети. Єдина різниця в тому, що при курінні електронних сигарет вейпер вдихає не дим, а пар, який не менш шкідливий. Вейпи і створювали для того, щоб зменшити шкоду від куріння на людей, які не курять, але вдихають шкідливий тютюновий дим (пасивне куріння). А так, вейпи - це ті ж цигарки, які викликають таку ж психологічну залежність, як і звичайні сигарети.

Фахівець розповів, що лікарі-наркологи мають надію допомогти молоді зрозуміти важливість правильного вибору між сумнівним задоволенням викурити цигарку та безпекою свого здоров’я, проводячи активну роз’яснювальну роботу з учнями старших класів шкіл, студентами професійного ліцею, технікуму та їх батьками.

Лікар-нарколог звернувся до медичних сестер і соціальних працівників навчальних закладів із проханням пильніше ставитись до поведінки своїх учнів та своєчасно інформувати батьків про їх пристрасть до шкідливих звичок.

Пасіцельський Роман Михайлович запросив мешканців міста, які бажають кинути палити та мають для цього чітку мотивацію, звертатися за консультативною допомогою до фахівців наркологічного відділення № 3 КЗ «Дніпропетровський наркологічний диспансер»ДОР» (вул. Дніпровська, 241).


Відділ охорони здоров’я
Павлоградської міської ради

Кабінет пропаганди медичних знань
КЗ «ЦПМСД м. Павлограда»ПМР»
 
Переход на страницу  [1] 2 3 ... 31 32 33

 
Сервис
 
 
Реклама


 
 
Программа ТВ
Программа ТВ
 
  
 
Добро пожаловать,
Пользователь:

Пароль:




Запомнить

[ ]
 
 
Внимание!
Редакция не несет ответственности за информацию, размещенную в блогах и в комментариях посетителей сайта. Комментарии не должны нарушать законодательство Украины и общепринятые морали.
 
 
Голосование

Доверяете ли вы информации о медицинских препаратах, размещенной в Интернете?



Да, безоговорочно доверяю

Нет, я больше доверяю своему доктору

Доверяю, но после подтверждения информации несколькими источниками

Доверяю после того, как прочитаю отзывы других о препарате на форумах