Вы тоже об этом думали? Да, хорошо бы иметь кнопки в организме. Например, одна отвечает з чувства: не хочешь думать, включил и спишь спокойно, вторая – за вес: включил и ешь все, что угодно.

Второе – почти реальность…

Дело в том, что в Австралии ученые Института биомедицинских исследований университета Монаша обнаружили в мозге необычную цепочку нервных клеток, которые заставляют жировые клетки сжигать лишние калории. Это своего рода «переключатель», который активизирует сжигание жира.

«Переключатель» как бы дает установку жировым клеткам временно работать не на запасание калорий, а наоборот – на сжигание лишних калорий после еды. подробнее

Фруктовый лед – это вкусно и полезно. Так, например, десерт не содержит сахара, так как всю необходимую сладость имеют фрукты и ягоды, которые входят в состав. Например, хотите более сладкий вариант, можно отдать предпочтение манго, дыне или малине. Калорийность десерта так же зависит от выбранных ингредиентов: банан – 90 ккал в 100 г, черника - 44 ккал, а авокадо – 160 ккал.

Фруктовое мороженое отлично освежает в летнюю жару и тонизирует, но, конечно, стоит знать меру.

Как правило, для приготовления этого десерта производители используют смесь эмульгаторов, красителей и ароматизаторов. Это все для того, чтобы продлить и срок годности продукта, и придать ему более ярких вкусовых оттенков. Решение есть – приготовить дома. подробнее

Наверняка вы знаете, что вкуснее всего, когда арбуз и дыня охлажденные, и подаются с кусочками льда. Правда, врачи считают иначе: в холодильнике снижается уровень антиоксидантов в мякоти, поэтому ваш организм получает меньше пользы.

Разрезанный вариант
Разрезанный вариант – это удобно, ведь вы можете себе купить кусок, например, весом в 1 кг или вовсе в 500 г, чтобы съесть за один раз. А с другой стороны представьте, что бахчевые грязные (никто на базаре их точно не моет и не вытирает бумажным полотенцем, а это обязательное условие перед употреблением!), их разрезают ножом, который вряд ли мыли. Как итог – микробы попадают в мякоть, что может привести к отравлению. Лучше купить небольшой арбуз на 1-2 кг. подробнее

Здоровье глаз зависит не только от питания и количества часов, которые вы проводите за компьютером, но и от наших повседневных привычек. Рассказываем о вещах, которые лучше не делать со своими глазами.
Спать с контактными линзами
Уснув с контактными линзами, вы рискуете заблокировать поступление кислорода в роговицу, что может привести к инфекциям и нарушению зрения. К тому же, ваша забывчивость может повлиять на качество и продолжительность сна, лишив организм возможности восстановить силы.

Игнорировать походы к офтальмологу
Даже если вы уверены, что с вашим зрением все в порядке, не стоит игнорировать ежегодные осмотры у офтальмолога. Таким образом, вы сможете вовремя выявить серьезные изменения в организме, например, лопнувшие глазные сосуды или образования онкологической природы. подробнее

Пряности сделают ваши блюда вкуснее и добавят «изюминку». Далее о пользе кинзы, орегано, мяты, майорана и других специй!

Базилик
Невозможно представить итальянское блюдо без базилика. Эта пряность улучшает пищеварения и усваивание полезных веществ, укрепляет иммунитет, обладает противовирусными свойствами, предотвращает появлению кариеса, успокаивает и улучшает сон. Базилик даже уменьшает зубные и менструальные боли. Можно добавлять в разные блюда, а которые вам бы хотелось добавить пикантности с ноткой легкой горечи и пряности.

Кинза
Лучшее средство при простудных заболеваниях и многих болезнях. Кинза укрепляет иммунитет, поддерживает зрения, очищает печень, укрепляет нервную систему. А также помогает улучшить состояние ваших ногтей и волос. Кинзой чаще всего приправляют салаты, супы, мясные и рыбные блюда. подробнее