Ароматный и вкусный чай – любимый напиток большинства людей. Но не все знают, что неправильное употребление чая иногда может навредить здоровью. Эксперты назвали несложные правила, которые нужно соблюдать, чтобы наслаждаться полезным напитком не опасаясь за свое здоровье.

Слишком горячий чай сильно раздражает горло, пищевод и желудок. Длительное употребление очень горячего чая может привести к заболеванию этих органов. По данным зарубежных исследований, частое употребление чая температура которого выше 62 градусов ведет к повышенной ранимости стенок желудка, что может стать причиной различных заболеваний этого органа. Температура чая не должна превышать 56 градусов. подробнее

Витамины, которые помогут оставаться привлекательной и желанной.

Для того, чтобы сохранить свою молодость и привлекательность, нам нужны помощники. В помощь нам производители косметологии предлагают кремы, маски, сыворотки. Однако кроме ухода за собой извне, нам нужно питание изнутри, чему способствует прием витаминов. Так уж устроен наш организм, что ему в обязательном порядке нужны витамины: чтобы быть красивыми, здоровыми и для того, чтобы выносить и родить ребенка.

Кроме того, благодаря приему витаминов мы можем стабилизировать гормональный уровень, укрепить иммунную систему и просто сохранить молодость. Какие витамины лучше принимать женщинам, следуя определенным этапам их жизни. подробнее

11 июля - Всемирный день шоколада. Самые интересные факты о любимом лакомстве:

1. Шоколад растет на деревьях. Точнее, какао деревья растут по 200 лет. Жаль, плодоносят только четверть века.

2. С одного дерева можно собрать до 2500 какао-бобов.

3. Из одного какао-боба производится 1 грамм шоколада.

4. Так с одного дерева выходит около трех килограмм шоколада.

5. Кусочек шоколадки дает энергию, достаточную, чтобы пройти 45 метров.

6. Шоколад содержит фенилэтиламин – аминокислоту, которая обладает эффектом афродизиака и способна лечить похмелье.

7. Темный шоколад понижает давление, поэтому полезен при гипертонии. подробнее

Легкие рецепты фруктовой воды, которая поможет освежиться и утолить жажду.

Фруктовая вода – отличный способ утолить жажду и напитать организм влагой и полезными витаминами, а также разнообразить свой питьевой режим.

1. Чернично-апельсиновая вода

Ингредиенты:
апельсин - 2 шт.
черника - горсть
холодная вода - 2 л
лед

Апельсин нарежьте дольками, чернику немного раздавите и смешайте все ингредиенты в кувшине. Вода должна настояться в холодильнике в течение суток. подробнее

Летом как никогда полезно иметь в домашней аптечке успокаивающие кожу средства, которые помогут справиться с укусами назойливых насекомых. Но что делать, если из медицинских препаратов под рукой ничего нет?

1. Приложите на место комариного укуса чайный пакетик. Чай содержит танин, который обладает вяжущими свойствами – он снимет припухлость от укуса насекомого.

2. Лед из морозилки также подействует как «местная анестезия» и уберет припухлость в зоне укуса. подробнее